Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 134.74g | Carbs: 205.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Вода, Асто Форель Кусочки Натуральная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Черешня, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Вода, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Matti Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|