Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
97 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 65.61g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Мясновъ Котлета Куриная, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Меридиан Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yula120405's Weight History
|