Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 119.90g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бумбар Майонез, Черешня, Макфа Мука, Яйцо, Растительное Масло, Морковь, Лук, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Магнит Авокадо, Малина, CMTech Омега-3 60%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|