Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 56.32g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овощное Рагу, Хлеб, Рассольник. Dinner: Запеченный Картофель, Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая "Балыковая". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|