|
Wünsche natürlich einen schönen Feierabend 😊
|
94.4 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 3.26g | Prot: 79.07g | Carbs: 33.16g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Tomatensuppe. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|