Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 97.81g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мёд, не Молоко Миндальное Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Президент Творог 0,2%, Манная Крупа, Яйцо. Lunch: Kikkoman Соус Терияки, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Грудка Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rrromanova_t's Weight History
|