Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
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56.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 51.56g | Prot: 98.60g | Carbs: 184.88g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Lunch: Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar. Dinner: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Tomate (Tabela Tucunduva), Lac Lélo Mussarela Zero Lactose Fatiado, Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Other: Bauducco Cereale Toast Integral, BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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