Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
46.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 83.77g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, АТБ Банан, Яготинский Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Банан. more...
|
|
1378 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|