|
Na ons kampeerweekend toch niet aan gekomen. Val t mij niet tegen. De laatste dagen van mijn afval race zijn begonnen. Wat ben ik blij met dit resultaat!!
|
101.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 71.24g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Water (uit Fles), Koffie, Sinaasappelen. Lunch: Lidl Kipgehakt, Water (uit Fles), AH Champignons, AH Gesneden Uien, AH Prei, AH Biologisch Rode Paprika. Dinner: Jumbo Runder Rookvlees, Water (uit Fles), Nevo Komkommer met Schil , Lidl Kipfilet, AH Snacktomaatjes. Snacks/Other: Water (uit Fles), Water, Pink Lady Appels, Water, Water (uit Fles), AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Mager), Water (uit Fles). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruud1701's Weight History
|