ludmilashi86's Journal, 28 Jun 22

Доброе доброе утречко 🌞

Завтрак должен пробуждать аппетит🤤
Всего 230 ккал - салат из руколы, краб.палочки и моцареллы, варёное яйцо с творожным сыром, чай с лимоном (❌сахара)

Всем хорошего настроения 💪🏻

---

931 kcal

Fat: 51.17g | Prot: 44.37g | Carbs: 75.01g.   Breakfast: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Lunch: Сухари, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Бутерброд с Красной Рыбой, Куриный Суп Лапша. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: ПП Кекс, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком. more...