Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 131.18g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи из Кабачков, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Русский Узор Квас Живого Брожения, Черешня, Абрикос. Dinner: Лента Яблоко, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), The Stump Jump Белое Сухое, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Клубника, Грецкие Орехи, Абрикос, Пятерочка Черешня. Snacks/Other: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|