Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 122.51g | Carbs: 309.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Увелка Крупа Кукурузная, Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Говядина Постная, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Свекла Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Черешня, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Вода, Вода, Matti Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|