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2289 kcal
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Fat: 38.73g | Prot: 176.10g | Carbs: 306.11g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Mamão Papaia, Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Iogurte Batido Natural Desnatado, Clean Whey Clean Whey Concentrado (Sabor Vanilla), Banana Nanica. Second Breakfast: Filé de Frango Grelhado, Acelga, Cenouras, Nabos, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lunch: Veggie Edamame, Pepino Japonês, Santa Helena Kani Kama, Cebola Roxa, Camil Arroz Branco Cozido, Atum. Dinner: Santa Helena Kani Kama, Hortifruti Abacaxi, Veggie Edamame, Atum, Camil Arroz Branco Cozido. Supper: Mega Matte Açaí. more...
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