Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 76.35g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Викинг Протеин, Danke Творог 5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|