hhanzs's Journal, 28 Jun 22

ini pilih yg mana ya?? bingung, dada ayam aku di kukus gt jadi pilih yg mana ya..btw pelapis sm kulit itu sama gasi

View Diet Calendar, 28 June 2022:
1357 kcal Fat: 25.73g | Prot: 65.15g | Carbs: 221.90g.   Breakfast: Tahu, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daun Bawang (Loncang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Pepaya, Ubi Ungu Rebus, Pisang, Monde Fried Cookies, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Kupas. more...
1188 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
sama kayak rebus ga sih kak jadinya? cmiiw 
27 Jun 22 by member: aytmds
Pilih dada ayam rebus aja kak, pelapis itu tepung/semacamnya, bukan kulit cmiiw 
27 Jun 22 by member: pgnbgtkrs
oke kak makasihh jadi lebih tau🤗 
27 Jun 22 by member: hhanzs
iya pelapis tu kyaknya tepung  
27 Jun 22 by member: dywin07

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hhanzs's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.