dilekan's Journal, 27 Jun 22

Bende kıymalı kabak dolması gömücem🙃 bu kadar fazla kalori olduğunu sanmıyorum  

1 tanesi ortalama 80gr falandır bu kadar olması imkansızz 

Ee yanlış zaten bu 

hesaplamalar otomatik oluyor ayrı ayrı hesaplayın kıyma çok yağlı olduğu için kalorisi yüksek çıkar genelde 

Bence de o kadar yoktur. 

Ben buradaki hazır hesaplanmış kalori miktarlarını giriyorum çoğu zaman. Bence de kesinlikle yanlış. Ama diğer diyet sayfalarında da 2 dolma için 450-500 küsür değerler giriyorlar. Bu bile fazla. Çünkü içindeki harç miktarı her bir dolma için 1-1,5 yemek kaşığı falan olur. Pirinçli de olsa kıymalı da olsa bu değerler hem çok fazla hem moral bozucu.  

Bunlar bana mantıklı gelmiyor ya, arkadaşların dediği gibi kendin yapıyorsan malzemeyi girsen daha iyi. Geçen bi arkadaşta benzer gönderiyi yaprak sarma için atmıştı. Tavuk kanatta çok yüksek çıkıyor mesela ama ambalajda farklı yazıyor. 

Kıymalı kabakta 1 adet 222 yazıyor ben 3 adet 🙃gramaj olarak girdiğimde de fazla yazıyor...Yaparken hiç yağ kullanmadım ve yağsız kıyma ...Ne yani 666 cal sadece dolmadan üstüne yogurtta döktüm ohhh misss...Bu uygulamada pirinçle yapılan calori hesaplarında bir problem var sanki🙄 

kıymasiz bulgurlu biber dolması kaç kaloridir burada çok çıkıyor  

Olur böyle.. bunlar hayatın içinde olan şeyler 

Kabakla biber arasında bu kadar büyük fark mı olurmuş 😱 Hepsi uydurma değerler. Çoğunun gerçeklik payı olduğunu düşünmüyorum ama yine de insanın morali bozuluyor. "Gerçekten bu kadar olabilir mi kalorisi, çok mu yedim acaba?"' diye sorgularken buluyorum kendimi. Doymadım da zaten, sinir oldum 😁 

Ye gitsin gayet sağlıklı, kalorisinin o kadar yüksek old düşünmüyorum. Ben bileşenleri tek tek giriyorum gramajına göre 

2 tenceredir o ghfhf  

Sence hulk gerçek olabilir mi dilekan 

Bir ay sonra ilk yüksek öğünüm dolma dan mı olacaktı...Bir daha mi asla ayrı ayrı yerim bende 🙃 

tanesi 71 gr diye görmüştüm 93 kalori diyordu internette de en fazla 150 gördüm tanesi için Çoğunlukla da 132 yazıyordu 

Mantıken yanlış zaten yemeğe girdiğiniz malzemeleri tek tek hesaplamak en doğru sonucu verir bu sekil yapılan kalori hesaplarının çoğu alakasız sonuçlar veriyor, bicok kisi aldığıyla hic ilgisi olmayan kalori hesapları yapıyor sonra neden kilo veremedim/alamadım kalori arttıramıyorum vs vs  

aynen dün aynısını bende yaşadım 1555 kalori çıktı 4 adet dolma. malzemelerin tek tek girişlerini yapmak evet mantıklıda ne bileyim işte bi de öyle giriş yapıp sonuca bakmalı 

açıkçası yapilisinda ne kadar hangi malzeme kullanıldı bilmiyoeum