Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 107.91g | Prot: 103.65g | Carbs: 235.76g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Пятерочка Банан, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Блин со Сгущенкой , Комбуча, Ле-Ле Желе с Фруктами Вишня, Пятерочка Помидоры, Перекресток Паста 4 Сыра. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|