Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 77.52g | Carbs: 38.70g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сармич Сыр Чеддер 45%, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Окей Томаты Розовые, Вареное Яйцо, Чизкейк. Dinner: Чизкейк с кукурузной мукой, Треска Отварная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarul73's Weight History
|