DaryS16's Journal, 26 Jun 22

🌼Завтрак 26.06.2022
И снова он, уже по традиции😅
Творог савушкин рассыпчатый 2,5% 100г, теос 2% 150г, клетчатка пшеничная 13г, овсянка эколайн 50г, банан 20г, протеиновый батончик10г, грецкие орехи 3г
459калорий, 42.12г белка, 13.09г жиров, 44.5г углей

View Diet Calendar, 26 June 2022:
1707 kcal Fat: 53.49g | Prot: 139.45g | Carbs: 159.20g.   Breakfast: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Грецкие Орехи Ядра, Эколайн Овсянка, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Творог Рассыпчатый 2,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи Ядра, Hortex Брокколи, Hortex Спаржа, Редис, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые, Indie Food Индейка Филе. Dinner: Hortex Спаржа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Редис, Красное Яблоко, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Яйцо, Грецкие Орехи Ядра, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Мелькруп Чечевица Благая. Snacks/Other: Bombbar Pistachio Meringue, Сушеный Инжир, Exponenta Immuno Shot, Эколайн Овсянка. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


DaryS16's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.