|
PA- O habitual com mais uma maçã, pós caminhada matinal em jejum.
|
981 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 98.90g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Pimenta Preta, Santiago Queijo Fresco Pasteurizado Magro, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Nespresso Café Expresso, Galão directo magro, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Maçãs Granny Smith. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Vinagre (Cidra), Tomates Vermelhos, Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Continente Tomate Cherry, Pepino (Descascado). Dinner: Nespresso Café Expresso, Danone Corpos Danone + Proteína Maracujá e Chia, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Snacks/Other: Chá (Infusão), Água, Água, Chá (Infusão), Água, Sumo de Limão, Água, Chá (Infusão). more...
|
|
3008 kcal
|
Exercise:
walk - 2 hours and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|