Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 81.58g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|