Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
87 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 58.14g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Карусель Пирожки с Яблоком, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Чай. Dinner: Варенька Малиновое Варенье , Слобода Кетчуп Томатный, Чай, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Архангельск Хлеб Пирожок с Повидлом, Квас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|