Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
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70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 48.04g | Prot: 94.91g | Carbs: 244.80g.
Lunch: Seara Sobrecoxa, Milho em Espiga com Manteiga. Dinner: Chocolate Verde Farinha de Banana Verde, Milho em Espiga com Manteiga, Laranjas, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Maçã, Yoki Pipoca (sem Óleo), Milho em Espiga com Manteiga, Bananas, Maçã. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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