Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 129.66g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тилапия, Federici Грибы Гриль в Подсолнечном Масле, Кукуруза Вареная, Ферма Бенуа Овощи на Мангале, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Кукуруза Вареная, Тилапия. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик «Кокос». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оригиналка's Weight History
|