Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 61.20g | Carbs: 300.62g.
Breakfast: Lidl Ogórek Kiszony, Vege Smak Vegesalami, Sałata, Czosnek, Ziemniaki, Cukinia, Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Elios Tahini Klasyczne, Lidl Tofu Naturalne, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Cebule, Czosnek, Ogórek (ze Skórką), Sos Sojowy. Lunch: Nektarynki, Biedronka Banan, Syrop Klonowy, Cukier Brązowy, Inka Napój Sojowy z Wapniem i Witaminami, Kujawski Olej (10g), Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Dinner: Violife Original Flavour Slices, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Kujawski Olej (10g), Biedronka Pieczarki, Cebule, Marchewki, Bób, Lubella Makaron Nitki Cięte Nr 2. Snacks/Other: Pringles Original, Frugo Frugo, Bakalland Popcorn Ziarno, Nektarynki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|