|
Dieta wafelkowa 🤔
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 69.69g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Biedronka Pieczarki, Tarczyński Parówki z Fileta , Serek Śmietankowy do Smarowania, Piekuś Chleb Razowy Wieloziarnisty. Lunch: Biedronka Krakersy Pub. Dinner: Krasnystaw Kefir, Ulubione Twaróg Półtłusty , Biedronka Pieczarki, Unamel Buraczki Domowe Tarte , Joyfood Orientalne z Kuskusem Perłowym i Ciecierzycą . Snacks/Other: Kapusta, Warka Piwo Warka Strong, Kapusta, Tarczyński Parówki z Fileta , Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Bułka Grahamka, Jabłko, Borówka Amerykańska, Banan. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|