Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 113.39g | Prot: 76.52g | Carbs: 279.10g.
Breakfast: Сметана , Орехи Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Кабачок, Здоровая Ферма Фарш Деревенский, Сметана, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Other: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Nestle Конфеты Брауни. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худей, жируха's Weight History
|