Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 67.23g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Злагода Йогурт Клубничный, Ашан Икра Мойвы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Злагода Йогурт Клубничный, Огурец (с Кожурой), Макароны с Сыром. Dinner: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Огурец (с Кожурой), Омлет с Овощами. Snacks/Other: Безе, McDonald's Капучино Маленький, McDonald's Какао Среднее . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина.2022's Weight History
|