|
Думала вечерняя пешая прогулка в 2 часа и 9000 шагов снизит вес, а вышло наоборот🤨
Обиделась на весы ⚖️ 😆
|
56.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 31.65g | Carbs: 96.29g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чай с Лимоном. Dinner: Бутерброд с Семгой, Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|