Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 57.52g | Carbs: 335.23g.
Breakfast: Золотая Марка Горький Шоколад, Сосиски Молочные, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Восход Хлеб Черниговский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Яйцо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , J7 Апельсиновый Сок, Rich Апельсиновый Сок , Дары Азербайджана Сок Гранатовый, NAR Гранатовый Сок, TIMNAR Гранатовый Сок. Snacks/Other: Черешня, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|