Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 126.56g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Финики, Молоково Молоко 3,2%, Голден Яблоко, Капучино, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Parmalat Cappuccino Italiano. Lunch: Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Гармония Кефир 1%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Куриное Филе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|