Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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81.7 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1526 kcal
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Fat: 45.45g | Prot: 83.37g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: フジパン スナックサンド タマゴ, コカ・コーラ アクエリアス, フタバ食品 サクレ レモン. Lunch: あじの開き, 紀文食品 ちくわ, めざし. Dinner: おからパウダーお好み焼き, トップバリュ 焼きそば. Snacks/Other: スタイルワン かにかま棒, かにかま, 森永製菓 ラムネ, 卵, パスタサラダ. more...
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steady weight
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