|
-400 грамм за неделю на 2280😏мне определенно нравится😀
|
54.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 121.90g | Carbs: 254.30g.
Breakfast: Банан, Киви, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожные мини-чизкейки. Lunch: Крымхлеб Хлеб Тарту Нарезанный, Семга, Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ежевика, Черешня. Dinner: Малина, Ежевика, Клубника, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бедра с морковью в соевом соусе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|