Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 33.04g | Carbs: 343.63g.
Breakfast: Черешня, Сосиска, Восход Хлеб Черниговский, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Чай с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Валетек Кисель , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Rich Апельсиновый Сок , Пятерочка Черешня , Черешня. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Русский Дар Квас Традиционный, Очаковский Квас, Хлебец, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|