Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 124.34g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Pilos Twaróg Sernikowy, Клубника, Своя Линия Изюм, Кешью Мой, Овсянка Моя, Авокадо, Nutiva Coconut Manna, Яготинское Молоко 3,2%, Biedronka Chleb Ciale Ziarno. Lunch: Boiled Egg, Mleczna Dolina Kefir, Гречка Вареная Мм, Pstrag, АТБ Картопля. Dinner: Pilos Йогурт 10%, Голень Индейки, Лук, Огурец, Сильпо Морковь, Капуста, АТБ Помидор, Авокадо, Novus Шампиньоны. Snacks/Other: Своя Линия Тыквенные Семечки, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Nutiva Coconut Manna, Pilos Twaróg Sernikowy, Яготинское Молоко 3,2%, Персик, Сильпо Абрикос, Edamame, Alesto Орех Пекан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|