|
вчера Тренировка
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 104.17g | Prot: 123.71g | Carbs: 240.45g.
Breakfast: Макси Хлеб Фитнес , Магнит Сыр Маасдам, Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Сапфир, Огурец, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные, Ашан Кукуруза Замороженная , Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Лента Авокадо, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|