Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 46.55g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Кофе с Молоком и Сахаром.. Lunch: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Заливные Луга Сметана 20%, Буханка Хлеб Подовый, Рыбный Суп. Dinner: Bosca Вино Белое Полусладкое, Селедка под Шубой, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Анком Колбаса Варёная Докторская, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Белый в Хлебопечке с Тыквенными Семечками (Свой), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Виктория Масса Творожная Особая 23%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanjaevm's Weight History
|