Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 82.83g | Carbs: 209.58g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Lunch: Черешня, Свинина Запеченая, Помидоры. Dinner: Черешня, Банан, Сало, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Россиянка Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|