Lesja MilMark's Journal, 25 Jun 22

Das kenne ich total. In meinen Gedanken wiege ich immer noch 110 Kilo (in echt 71) und bin dann beim Blick in den Spiegel/Schaufenster immer total erschrocken. Auch auf Fotos wundere ich mich bis heute wo eigentlich mein dicker Bauch ist. Keine Ahnung, ob das jemals aufhört  

Wau tolle Leistung, ja mir geht es genauso 🙈 

toller Abnehmerfolg. 👍  

Das nennt man glaub ich persönlichkeitsstörung aber normal dieses Denken hab ich teilweise immernoch.  

Mega Leistung! 😎 

Ich kenne das auch! anfangs habe ich mich auch bei meinem Spiegelbild "erschreckt" bzw kurz gewundert,und manchmal träume ich, dass ich wieder übergewichtig bin - da bin ich nach dem Aufwachen dann jedes mal sehr erleichtert 😊. Ich denke,dass das vollkommen normal ist, weil der Kopf einfach so schnell nicht hinterher kommt,sogar wenn die Abnahme sich über einen längeren Zeitraum erstreckt hat. Ich war viele Jahre übergewichtig & habe seelisch immer darunter gelitten,auch wenn ich das nach außen nicht gezeigt habe - kein Wunder,dass das in meinen Träumen noch verarbeitet wird und dass da auch diese Angst ist,doch wieder zuzunehmen. Du siehst toll aus und kannst sehr stolz auf dich sein!🤗🌈 

👍👌😘😘😘😘😍 

tolle Leistung !!💪 

wirklich beeindruckend was für eine tolle Figur du hast!  

Richtig toll!! Darf ich fragen wie gross du bist und wie viel Kalorien du täglich gegessen hast?  

Super Leistung! siehst toll aus!👍👍👍👏👏👏💪💪 Und ja, ich kenne das auch. Ich merke zwar an der Kleidung, dass alles zu groß ist und erschrecke, wenn ich mein "dünnes" Gesicht im Spiegel sehe. Da ich aber immer noch sehr viel Speck am Bauch habe, ist es Kopfmäßig noch gar nicht angekommen, dass ich 20 Kilo weniger wiege als letzten Herbst.  

ganz klasse!!! Wie viel "Zeit" liegt denn zwischen den Bildern? 

Tolle Figur! Respekt und Glückwunsch, dass Du so lange durchgehalten hast. Siehst toll aus✌🥳 

DU BIST HAMMER🥺😭🥰💪👍👍👍🎉🎉🎉🎁 

Nein, so ein Problem habe ich nicht. Bei mir ist es allerdings so, dass ich mein Körpergefühl verloren hatte, als ich 100 kg wog und völlig verfettet war. Die Muskeln haben sich anders verhalten, als ich in meinem Gedächtnis gespeichert hatte (war als Jugendlicher ein eifriger Sportler). Jetzt bin ich muskulös und schlank, spüre meinen Körper wieder und wiege aber immer noch 87 kg. Das Gewicht ist dank Kraftsport viel Muskel- und wenig Fettmasse. Ich schaue mich gerne im Spiegel an und freue mich über das Arbeitsergebnisse. Ich will nie wieder fett sein! 

tolle Leistung! Das ist diese Sache mit der Selbstwahrnehmung. Ich fürchte. Das haben wir alle irgendwie nur verschoben. Die Frage ist vielleicht auch... um wieviel ist die Selbstwahrnehmung verschoben...? 

wow, gratuliere. eine harte Zeit liegt hinter dir. Aber hey, es hat sich gelohnt 👍👏 

ja, geht mir auch so 🙈 als ich 50 kg schwerer war, hab ich nicht mehr in Spiegel geschaut. Durch Homeoffice hab ich auch keine neue Kleidung gekauft. Die Stoffhose mit Gummibund hab ich mit ner Klammer enger gemacht. Erst als ich alte Hosen aus dem Schrank fischte und diese probierte, bin ich erschrocken. Sie passten 😳 Wie alt die sind, weiß ich gar nicht mehr. Zumindest bin ich über meinen Körper verwundert und komm mit dem Kopf auch nicht mit. Und Spiegel verwundern mich jetzt auch.  

ach ja, und Angst wieder zuzunehmen hab ich auch. trau mich nicht, die Hosen in Übergröße weg zu geben 🙈 

Ich kann die Angst wie gesagt total verstehen und habe es sogar schon erlebt nach einer erfolgreichen Abnahme mit WW 2006-2007,dass ich hinterher schleichend über Jahre hinweg wieder zugenommen habe,weil ich nicht mehr getrackt/gezählt habe und trotz des Abnehmens immer noch kein richtiges Verhältnis zu Mengen bekommen hatte,also habe ich immer leicht über meinem Bedarf gegessen & es nicht wahrhaben wollen,dass ich über die nächsten Monate & Jahre doch wieder zugenommen habe. diesmal wird weiter getrackt & die Lebensmittel weiter abgewogen,außerdem werde ich mich weiter regelmäßig wiegen & nicht den Kopf in den Sand stecken.... Und ich werde KEINE größeren Klamotten aufbewahren,habe ich mir vorgenommen.ich will kein Auffang-Netz haben,sondern mein erreichtes Zielgewicht wirklich halten!🍀🍀🍀