|
غداء اليوم يتكون من 460 كالوري
|
599 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 49.93g | Carbs: 31.12g.
Lunch: زيت الزيتون, صدر دجاج, البصل, الطماطم, فلفل فلفل أخضر حلو. Dinner: فاصوليا ببندورة. more...
|
|
 Comments
Lfla w tomate kifah tybtha
24 Jun 22 by member: adlenedjeki7
|
قطعت 100g فلفل حلو و 100g طماطم و 100g بصل و حطيتهم بمقلة مع نصف ملعقة زيت زيتون و قللت درجة حرارة النار و خليت البصل تطلق ماءها مع فلفل و كمون و راس الحنوت و ملح و عكري احمر حتى ذبلو و انطبخو ❤
25 Jun 22 by member: houda dida
|
كيفاش نحسب الكالوري الله يحفظك
25 Jun 22 by member: miko i
|
Miko i كاين application food visor meliha bzf تعاونك باش تحسب les calories
27 Jun 22 by member: selkasoumia1954
|
وزن الاكل قبل طبخ ولا بعد
24 Jul 22 by member: lamia mah
|
اني ناكل اقل من 500 سعرة حرارية عادي؟
25 Jul 22 by member: akrammaza
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
houda dida's Weight History
|