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1649 kcal
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Fat: 63.73g | Prot: 108.67g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: 地瓜, 馬玉山 黑芝麻粉, 義美 無加糖黑豆漿, 木耳, 甜椒, 全聯 豌豆嬰, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 福樂 無加糖優格, 煎雞蛋, 櫛瓜, 蘋果. Lunch: Costco 烤大雞腿, 竹筍, 豆芽菜, 青江菜, 白飯, 水煮蛋, 炒紅蘿蔔. Dinner: 煎雞蛋, 8more 紅棗白木耳飲, 皇帝豆, 芋頭, 好菇道 鴻喜菇, 油菜, 海帶, 小卷. Snacks/Other: 光泉無糖高纖豆漿, 黑咖啡, 西雅圖 約克夏奶茶, 紐麥福 全脂保久乳, Zespri 黃金奇異果, 芭樂. more...
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