Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 63.90g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Гематоген, Global Village Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Гречка. Dinner: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Мёд. Snacks/Other: Нектарины, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|