Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 59.35g | Carbs: 242.59g.
Breakfast: Кекс, Слобода Биойогурт Груша и Злаки, Слобода Биойогурт с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Картофельный Суп. Dinner: Беллакт Пирожное с Творогом Черника, Клубника. Snacks/Other: Сырный Двор Сыр Плавленый Настоящая Дружба, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|