Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 78.73g | Carbs: 57.09g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Первый Вкус Творог Зерненый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|