Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 137.21g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Творог 5%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Lunch: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Яйцо, Троекурово Фарш Филейный. Snacks/Other: Averton Арахис в Глазури Васаби, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|