Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2696 kcal
|
Fat: 121.01g | Prot: 69.44g | Carbs: 323.02g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Пирожок с Капустой, Пятерочка Самса с Курицей, Жареное Филе Свинины. Dinner: Orion Чокопай, Жареное Филе Свинины, Русский Дар Квас Традиционный, Очаковский Квас, Квас, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|