|
Ужин 474 ккал. Рисовая крупа 40 гр., горбуша 125 гр. сырого веса запечëная в фольге, помидор и чай с молоком и печенькой 15 гр Нежная Мария.
|
1591 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 107.20g | Carbs: 179.25g.
Breakfast: Абрикос, Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Вологодское Льняное Масло , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Клубника, Карп Вяленый, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Брянконфи Печенье Нежная Мария, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
|
 Comments
Девченки приглашаю всех в бесплатную группу правильного питания. Я в ней похудела на 53 кг. У нас куча рецептов и поддержка. Вместе худеть веселее и интереснее. Пишите добавлю всех 89532157235
23 Jun 22 by member: Раиса11111
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|