Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 122.88g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Здоровье из Предгорья Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо (Целое). Dinner: Баклажаны Тушеные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Здоровье из Предгорья Бифилайф, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|