|
|
1869 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 115.37g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Малина, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Первый Хлебокомбинат Слойка с Сахаром, RICHARD Чай, RICHARD Чай. Lunch: Подсолнечное Масло, RICHARD Чай, Куриный Бульон, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Помидоры, Кабачки Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Кабачки Жареные, Жареный Картофель, Судак Жареный. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Ходьба 1,5 км - 30 minutes, Тренировка на пресс и ноги - 1 hour, Зарядка - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺Девчонки, привет! 🤗 (18+)
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно.
Мы худеем в команде. 😊 У нас марафоны, рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер
89144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘💃💃💃
23 Jun 22 by member: Marina5832
|
🌹🌹🌹
ДОРОГИЕ
ДЕВУШКИ!!!!
ПРИГЛАШАЮ ВАС
В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ!
🌺🌺🌺
У НАС В ЧАТЕ :
🌻ПП рецепты
🌹Советы наставников
🌼Меню на каждый день
🌞Физические упражнения
💐Марафоны стройности
🌷Общение и поддержку
🌾Командный дух
🌿Сможете сбросить лишние килограммы
🌸Подтянуть своё тело(!)
Если эта тема вам интересна, напишите мне! Условие 18+🔥
Или пишите мне what's app 8 914 188 6806
"Хочу с вами"
23 Jun 22 by member: Alena_826
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|