OksanaVP's Journal, 23 Jun 22

480 kk
○ речная форель в духовке
○ шпинат с луком и специями
○ пшеничная каша с луком и морковью
○ помидор
○ кофе

---

1187 kcal

Fat: 49.82g | Prot: 66.21g | Carbs: 128.66g.   Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Тавр Колбаса Куриная, Помидоры, Яйцо, COLUSSI Fette Biscottate ( Сухарики ). Lunch: Помидоры, Сахар, Кофе, Пшеничная Каша, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Шпинат, Форель. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Сахар, Зеленый Чай, Нектарин, Solgar Full Spectrum Omega. more...